Coś się zmienia...
I nikt Cię na to nie przygotował.
Twoje ciało, emocje i energia wyglądają dziś inaczej. To nie jest koniec. To jest moment przejścia.
Coś się zmienia...
I nikt Cię na to nie przygotował.
Twoje ciało, emocje i energia wyglądają dziś inaczej. To nie jest koniec. To jest moment przejścia.
Od czego chcesz zacząć?
Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu. Wybierz to, co dziś jest Ci najbliższe.
Hormony, sen, waga, libido, energia
Emocje, nastrój, redefinicja siebie
W pracy, u lekarza, w związku
Nowy kierunek, własna droga, odwaga
To nie jest tylko zmiana ciała. To zmiana całej Ciebie.
Są momenty w życiu kobiety, które zmieniają więcej niż tylko samopoczucie. Zmieniają sposób, w jaki patrzysz na siebie, swoje potrzeby, relacje i przyszłość.
Hormony, sen, energia, seksualność, zdrowie fizyczne
Emocje, tożsamość, nastrój, relacje z sobą i innymi
Pielęgnacja, pewność siebie, kobiecość na nowo
Własna droga, biznes, nowe decyzje, nowa odwaga
Specjalistki, które rozumieją, przez co przechodzisz - blisko Ciebie.
Znajdź sprawdzone miejsca, specjalistki i ekspertki dopasowane do etapu, przez który przechodzisz – także lokalnie w USA.
Artykuły, które pomagają zrozumieć, co się z Tobą dzieje.
Bez zawstydzania. Bez pustych sloganów. Bez udawania, że ten etap da się zamknąć w trzech prostych radach.
Własny biznes po latach na etacie – od czego realnie zacząć
Masz pomysł i lata doświadczenia, ale start wydaje się ogromny. Zobacz, od czego realnie zacząć własny biznes w USA — krok po kroku i bez palenia mostów.
Nowy wizerunek nie znaczy „nowa Ty” – jak ubrać to, kim się stajesz
Twoje ubrania nagle „nie są tobą" — i kusi, żeby zacząć od zera. Ale nie stajesz się kimś innym. Zobacz, jak ubrać to, kim naprawdę się stajesz.
Jak podjąć dużą zmianę po 50-tce – bez palenia mostów
„Coś musi się zmienić" — ta myśl wraca coraz częściej. To nie kryzys, to jasność. Zobacz, jak podjąć dużą zmianę po 50-tce mądrze i bez palenia mostów.
Edukacja
Wiedza, która zmienia sposób, w jaki rozumiesz siebie - i innych.
Kurs flagowy
Jak zostać edukatorem menopauzalnym?
Certyfikowane szkolenie online. Dla kobiet, które chcą nieść tę wiedzę dalej – do swoich społeczności, gabinetów i rodzin.
Kursy tematyczne
Sen, hormony, emocje, odżywianie
Webinary na żywo
Z ekspertkami, z nagraniem
Ścieżki edukacyjne
Dopasowane do Twojego etapu
Mini kursy free
Wejście bez zobowiązań
Newsletter
Zostań bliżej tego, co naprawdę może Ci pomóc.
Bez spamu. Artykuły, ekspertki w USA, wydarzenia – prosto na Twój email. Raz w tygodniu.
Zapisz się i otrzymaj bezpłatny przewodnik
Jak rozmawiać z lekarzem w USA o menopauzie – 12-stronicowy PDF
Twoje dane są bezpieczne. Możesz się wypisać w każdej chwili.
Przewodniki i zasoby stworzone z myślą o tym etapie.
To, co może realnie pomóc Ci zadbać o siebie, swoje zdrowie, codzienność i nowy kierunek.
Ebook
7 zmian, które mogą zaskakiwać
Praktyczny przewodnik dla kobiet wchodzących w etap zmiany.
Konsultacja
Konsultacja online z ekspertką
Indywidualna rozmowa z ginekologiem, psychologiem lub dietetyczką.
To miejsce powstało po to, żeby kobiety nie musiały przechodzić przez ten etap same.
My Kobietki to portal dla Polek w USA – społeczność, wiedza, specjalistki i przestrzeń do bycia sobą bez wstydu i tłumaczenia się.
Prowadzisz biznes, który wspiera kobiety w tym etapie?
Jeśli tworzysz markę, usługę lub przestrzeń, która pomaga kobietom przejść przez czas zmian z większą świadomością – porozmawiajmy o współpracy.